Hello mes beauty mamans ✨
La rentrée est là… et avec elle le métro-boulot-dodo, les devoirs, les courses et cette sensation de courir partout 😅.

Pas de panique, je te donne 7 astuces simples et girly fun pour garder ton glow, ton énergie et ton sourire 💖.

1️⃣ Commence la journée en mode glow

Même 5 minutes suffisent ! Une mini routine : boire un grand verre d’eau après y avoir ajouter une pastille d'Hydratis pour booster encore plus ton hydratation, respirer profondément et mettre ta crème hydratante préférée ✨. Ton corps et ta peau te diront merci.

2️⃣ Planifie ton agenda, mais laisse-toi des pauses

Oui, tu peux organiser les trajets et les repas… mais garde au moins 30 minutes rien que pour toi : café, lecture, musique… peu importe, mais recharge tes batteries 💃.

3️⃣ Cure anti-stress & boost immunité

Pour affronter la rentrée sans perdre ton énergie, je te conseille une cure anti-stress et immunité 💆‍♀️🌿. Elle t’aide à rester zen, concentrée et protégée face aux petits coups de fatigue ou aux microbes de saison. Un vrai petit coup de pouce pour ton corps et ton moral ! ✨

4️⃣ Bouge, même un peu !

Pas besoin de marathon, juste quelques étirements le matin, une marche entre deux courses, ou un mini workout à la maison. Ta tête et ton corps te remercieront 🌸.

5️⃣ Respire et décompresse

Mets 2-3 minutes pour respirer profondément ou méditer quand tu sens le stress monter. Ton esprit se recentre et tu gères mieux la journée ✨.

6️⃣ Fais-toi plaisir, même en petit

Un chocolat chaud, ton smoothie préféré, une bougie parfumée… ces petits moments font une grande différence sur ton moral 💖.

7️⃣ Partage, délègue et ose dire non

Tu n’as pas à tout faire toute seule ! Demande un coup de main aux enfants, à ton conjoint, ou à une amie. Et surtout, dis non aux choses qui te stressent inutilement 😘.

✨ Avec ces 7 astuces, tu peux attaquer la rentrée sereine, énergique et girly fun, sans perdre ton glow ni ton sourire 💃.